22 октября (четверг) в 16:00 по киевскому времени «Жива Душа» проводит открытый онлайн-вебинар «Спокойно о стрессе». Участие бесплатное.
За час вы узнаете, почему стресс не враг, как понять сигналы своего тела, и освоите две простые практики, которые работают за минуту. Теории немного, основное время занимают практика и ваши вопросы.
Ведёт вебинар Александр Стешенко, практический психолог, руководитель «Живой Души».
📅 22 октября, 16:00 (Киев)
💻 Онлайн, Zoom
💚 Бесплатно
Что дальше.
«Жива Душа» ведёт бесплатную группу поддержки для тех, кому сейчас страшно или тяжело: при стрессе, тревоге, подавленном настроении. Это живое сообщество, где люди общаются, делятся пережитым и поддерживают друг друга. В группе мы подробно разбираем темы вебинаров, проводим новые вебинары и встречи, предлагаем простые задания для практики. Чтобы вступить, нажмите кнопку ниже: бот подключит вас к группе. Группа не заменяет помощь специалиста.
Если помощь нужна уже сейчас, вы можете обратиться к нашим психологам бесплатно