Бесплатная группа психологической поддержки онлайн
Бесплатная психологическая поддержка для каждого, кому сейчас трудно. Здесь проходят встречи и вебинары с психологами, уроки и практические задания — и здесь вы не одни.
Вступить в группу поддержкиВступление через Telegram-бот — займёт меньше минуты
Что вас ждёт в группе
Всё бесплатно для каждого участника
Вебинары с психологами
Онлайн-встречи о том, что волнует людей: эмоции, отношения, трудные периоды жизни. Можно задать вопрос психологу.
Уроки и практики
Понятные материалы и практические задания, которые помогают лучше понимать себя и справляться с трудностями.
Люди, которые понимают
Вы рядом с теми, кто проходит через похожее. Поддержка группы помогает почувствовать, что вы не одни.
Для кого эта группа
Для каждого, кому нужна психологическая поддержка. Например, если вы:
- переживаете трудный период или потерю;
- чувствуете одиночество, тревогу, усталость или апатию;
- столкнулись с проблемами в отношениях, семье или на работе;
- переехали в другую страну и вам тяжело адаптироваться;
- просто хотите, чтобы вас выслушали и поддержали.
Правила группы
Они создают безопасное пространство, где можно говорить искренне
Конфиденциальность
Всё, чем делятся участники, остаётся внутри группы. Информацией о других участниках нельзя делиться ни с близкими, ни с друзьями.
Уважение
Мы не оскорбляем и не осуждаем. Уважаем любые истории, даже если они нам не близки.
Говорим о себе
Каждый говорит только про себя и делится собственным опытом.
Правило «Стоп»
Вы можете в любой момент остановить разговор. Никто не заставит вас говорить о том, к чему вы не готовы.
Как вступить
Три простых шага
Нажмите кнопку
Откроется наш Telegram-бот.
Запустите бота
Нажмите «Старт» — бот всё подскажет.
Вы в группе
Бот добавит вас в группу поддержки и расскажет о ближайших встречах.
Частые вопросы
Это действительно бесплатно?
Да. Группу поддержки проводит общественная организация «Жива Душа», участие бесплатное.
Можно участвовать из другой страны?
Да. Всё проходит онлайн, участвовать можно из любой страны. Мы помогаем каждому человеку — независимо от страны, национальности, языка и взглядов.
Чем группа отличается от новостного канала «Жива Душа»?
В официальном канале мы публикуем новости и полезные материалы по психологии. Группа поддержки — это место, где люди собираются, чтобы получить поддержку: встречи, вебинары, практики.
А если мне нужна личная консультация?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию психолога — мы свяжемся с вами.
Это экстренная помощь?
Нет. Если вам или кому-то рядом угрожает опасность — звоните в экстренную службу вашей страны: 112 в Европе, 911 в США и Канаде.
Присоединяйтесь — мы рядом
Вступите в бесплатную группу психологической поддержки и получайте поддержку психологов и людей, которые вас понимают.
Вступить в группу поддержкиБесплатно · Онлайн · Через Telegram